2019年6月28日，光电信息学院邀请刘威良同学给2018级硕士研究生同学们做了一场主题为“处理生活和科研中的急躁”的心理健康讲座，让同学们受益匪浅。本次讲座由光电信息学院2018级大班心理委员刘威良的组织策划，2018级硕士班的心理委员和各班同学踊跃参加，目的是同学们能在较短的时间内学会处理生活中的急躁问题。

本次讲座的主题为“处理生活和科研中的急躁”。刘威良主要从三个方面来进行本此讲座：认识自己、我们能做什么、学会反思。首先刘威良同学从普通人的生活的故事让大家了解到自己的平凡，让我们认识到，在我们的日常生活中，什么是急躁，是我们生活中的那些方面引起的急躁，帮助我们更好地认识自己。接着，通过一系列的案例，教会了同学们如何正确认识急躁心理，急躁心理的正面作用和反面作用。告诉大家，我们可以通过：降低一点目标，果断一点，不要患得患失，忍耐一点的方法处理生活中的急躁情绪，将急躁情绪引导向正确的方向，这样我们就可能走得更稳，长远看走得更远。

此次心理讲座，不仅对同学们解决生活和科研中的急躁问题有很大的帮助，而且对心理委员将如何开展工作也起到了指导作用。同学们的积极参加，也让学校、班级的心理健康工作得劲进行起到了很大的帮助，可以使学校的每一个同学心理健康。希望参加这次讲座的同学，能以一个更加积极的态度去面对今后生活中的困难，没有过不去的坎。以一个积极的态度去影响身边的同学，朋友。

光电信息学院

2019年6月28日